生活習慣病予防週間と生活習慣病
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生活習慣病予防週間は毎年あり､ｽﾛｰｶﾞﾝの発表や標語･ﾎﾟｽﾀｰなども募集されます｡健康増進法も制定されていますが､健康増進普及月間など､私たちの国では健康の増進に力をいれています｡生活習慣病についてはwiki(ｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨｱ)などでも解説されていますが､生活習慣病の原因をつきとめ､また対策や予防にについては特に生活習慣病予防週間には再認識したいものです｡
生活習慣病の定義や種類も肥満からｱﾚﾙｷﾞｰなどまで様々ですが､厚生労働省におきまして生活習慣病の特集などもくまれている程､我が国でも生活習慣病の予防については積極的に取り組んでいます｡
そこに､｢１に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後にｸｽﾘ｣という､標語といいますか､ｽﾛｰｶﾞﾝがあります｡
古代の人達は今のように肥満や病気に関する統計ﾃﾞｰﾀやｸﾞﾗﾌのようなものはもちろんありませんでした｡ただ､現代人のように運動不足に陥ることもなく､喫煙行為も初期の頃はなかったでしょう｡そのため霊感的なことには現代人よりは長けていたと思われますし､糖尿病の要因になることも少なかったことでしょう｡
生活習慣病､肥満､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑなどの症状の発生､改善､また防止するために運動療法をすることにより骨や筋肉などの機能も低下を防ぐと共に､旧態依然の食生活のﾚｼﾋﾟなどの変遷にも気を付けることはもちろん大切です｡
またｽﾄﾚｽを溜めないようにたまには休養することも大切です｡毎日の食事のｶﾛﾘｰ計算も気を回してﾁｪｯｸする必要があります｡また､もちろん喫煙も体には良くないでしょう｡
しかしながら一方で､統計表ｸﾞﾗﾌなどでも最近､明らかになっていますが､喫煙と肺がんの死亡率が必ずしも一致していないことも指摘されています｡これもまた不思議なのですが､
生活習慣病予防週間と生活習慣病
